concentratieproblemen
Wanneer je concentratieproblemen hebt, dan heb je moeite om je te focussen op één onderwerp of activiteit. Je raakt snel afgeleid en je vindt het moeilijk om je aandacht langere tijd op één ding te richten. Er zijn verschillende oorzaken voor concentratieproblemen. Wanneer je onder druk staat of erg moe bent, kan dit leiden tot concentratieproblemen. Iedereen heeft daar weleens last van, maar meestal gaan de concentratieproblemen vanzelf weer weg. Bij sommige kinderen zijn de concentratieproblemen echter dermate aanwezig dat zij hun presaties op school beinvloeden. Ook volwassenen kunnen blijvend problemen ervaren met concentreren op hun werk en privé en zij willen graag met extra hulp hun concentratieproblemen oplossen.
concentratieproblemen oplossen
Concentratieproblemen oplossen kan op verschillende manieren. Wanneer de concentratieproblemen samenhangen met stress of slaapproblemen, dan kan meer rust nemen helpen om te ontspannen en meer energie over te houden. Dit heeft vervolgens een gunstig effect op je concentratievermogen. Het kan daarnaast helpen om je werk en privéleven beter te gaan organiseren. Wij kunnen samen met jou kijken op welke manieren jij dit kunt gaan doen zodat je zelf grip krijgt op jouw klachten.
Concentratieproblemen oplossen met neurofeedback
Neurofeedback kan ook de oplossing voor concentratieproblemen zijn. Een mogelijke oorzaak van concentratieproblemen kan namelijk in de hersenen liggen. Wanneer bepaalde gebieden in de hersenen te langzaam werken, kan dit leiden tot o.a. concentratieproblemen. Met neurofeedback kunnen we je hersenactiviteit trainen, zodat ze sneller gaan werken. Dit kan vervolgens jouw concentratieproblemen oplossen!
Er zijn veel onderzoeken gedaan naar de effectiviteit van neurofeedback bij ADHD en ADD. Eén van de meeste kenmerkende symptomen van ADHD en ADD zijn concentratieproblemen. De American Academy of Pediatrics (AAP) concludeert op basis van wetenschappelijk onderzoek, dat neurofeedback één van de beste behandelingen voor ADHD en ADD is en dat neurofeedback net zo effectief is als gebruik van medicatie!
Neurofeedback-behandeling bij concentratieproblemen kan tot de volgende veranderingen leiden:
- De aandacht en concentratie verbetert
- Meer rust in het hoofd
- Minder dromerig zijn
- Beter kunnen plannen en organiseren.
- Meer inzicht en overzicht in de wereld om je heen
- Beter kunnen starten en stoppen met taken
- Beter kunnen schakelen tussen taken
- Eventuele slaapproblemen kunnen verbeteren
- Meer zelfvertrouwen
- Verbetering in stemming
- Verbetering in cognitief en sensomotorisch functioneren
Ervaringsverhaal
Lees hier het verhaal van Sterre die bij de Hersenfabriek kwam in verband met aandacht- en concentratieproblemen.
Meer lezen
Meer informatie over de QEEG-hersenmeting, hoe neurofeedback werkt, welke andere behandelmethodes we gebruiken en hoe een behandeltraject bij de Hersenfabriek eruit ziet, vind je op de desbetreffende pagina’s. Heb je vragen of wil je een afspraak maken voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek? Neem dan gerust contact met ons op!
