Doelgerichte gesprekken

Soms is het verstandig om onze aanpak te ondersteunen met doelgerichte gesprekken. Het doel van deze gesprekken is om jou inzicht te geven in hoe jouw lichaam en hersenen werken en hoe dit tot jouw klachten kan hebben geleid.

Inzicht in je eigen systeem

Doordat je inzicht krijgt in jouw eigen systeem (het functioneren van je hersenen en lichaam in combinatie met je gedrag van alledag), krijg jij van ons de instrumenten in handen om zelf invloed uit te oefenen op de klachten die je in de weg zitten. We repareren dus niets en nemen niet het roer van jou over maar leren je juist om zelf het roer weer in handen te krijgen.

inslijten van nieuw gedrag

Dat vraagt wel de nodige inspanning en tijdsinvestering. Immers: gedrag dat we onszelf hebben aangeleerd is niet voor niets ingesleten, ook in de hersenen en in ons lichaam. Maar we helpen je hier graag bij. Samen met jou gaan we op zoek hoe je die paden anders kunt laten verlopen.

meetbare veranderingen

Door te oefenen, zul je merken dat jouw stress, slaapproblematiek en concentratieproblemen zullen verminderen en jij je meer ontspannen zult gaan voelen, beter zult gaan in- en doorslapen en je concentratie zal verbeteren. Tevens zullen de metingen verandering laten zien.
 

 Hoeveel gesprekken er in totaal nodig zijn, verschilt per persoon en dit stemmen we af. Een volledig traject duurt gemiddeld 3 tot 5 gesprekken. 

Contact

Ben je benieuwd of we je kunnen helpen? We hebben op een rijtje gezet voor wie onze behandeling geschikt is. Natuurlijk kan je ook altijd even contact met ons opnemen om van gedachten te wisselen.